Compromiso • Ética • Disciplina
- Puntualidad: Asistir a la hora acordada con el Trainer FROZ.
- Equipamiento: Llevar hidratación, guante/bate, toalla pequeña y franela extra para sesiones de recuperación.
- Prevención de lesiones: Notificar cualquier molestia, fatiga o lesión desde el primer día.
- Evaluación inicial: El Trainer FROZ, con formación en fisioterapia, realizará un diagnóstico físico antes de iniciar el plan.
- Lesiones preexistentes: Si hay una lesión relevante, el inicio del entrenamiento quedará a criterio del Trainer FROZ.
- Zona de entrenamiento: Solo beisbolistas y Trainers pueden acceder; acompañantes deben permanecer en la Zona de Espera.
- Uso de videos/fotos: Solo el FROZ Staff puede grabar contenido para redes sociales; no se permite filmación por terceros.
Compromiso, disciplina y enfoque para lograr el máximo rendimiento.
No Olvides:
Tu Plan Personalizado Driveline Baseball en FROZ CENTER está diseñado para optimizar tu biomecánica y rendimiento.
Con disciplina, compromiso y actitud positiva, alcanzaremos juntos tus metas.
Sobre sesiones de trabajo recuperativas:
I M P O R T A N T E
Consistencia = Resultados Sostenibles
Los primeros 3 ciclos de trabajo Driveline Baseball son fundamentales para el desarrollo y reajuste biomecánico. Este proceso combina física y neurología, donde la adaptación a nuevos drills requiere tiempo y práctica constante. Mantener una rutina sin interrupciones es clave para lograr mejoras sostenibles y significativas en el rendimiento.
- Máximo 3 sesiones recuperativas por ciclo, realizadas al finalizar el esquema.
- Notificación obligatoria de inasistencias con al menos 12 horas de anticipación.
- Recuperación en sábado: Disponible previa coordinación con el Trainer FROZ según agenda.
Compromiso y planificación para un mejor rendimiento.